udalosti vo svete

Vysoký krvný tlak alebo hypertenzia ticho ohrozuje milióny životov na celom svete a prispieva k polovici všetkých úmrtí na mozgové príhody a srdcové choroby. Aj napriek agresívnemu tlaku veľkých farmaceutických spoločností na syntetické lieky, s veľkým množstvom vedľajších účinkov, ako sú závraty, únava či sexuálna dysfunkcia, príroda poskytuje bezpečnejšie a účinnejšie riešenia.

Nedávne vedecké štúdie financované nezávislými inštitúciami, napríklad British Heart Foundation (Britská nadácia pre srdce), odhaľujú, že jednoduché zmeny v stravovaní môžu dramaticky znížiť krvný tlak bez toxických vedľajších účinkov liekov. Medzi tými potravinami sa vynímajú hlavne tieto 3 – červená repa bohatá na dusičnany, červený melón bohatý na draslík a cesnak bohatý na síru.

Hypertenzia je „tichý zabijak“ – takmer polovica pacientov ani nevie, že ju má. Napriek tomu svetová mainstreamová medicína aj naďalej presadzuje lieky ako ACE inhibítory, betablokátory a diuretiká napriek ich známym vedľajším účinkom a častej nespolupráci pacientov. Aká je pravda? Tieto lieky iba maskujú príznaky a ignorujú základné príčiny vysokého tlaku: 

Toxickú stravu, spracované potraviny a systémový zápal podporovaný priemyselným poľnohospodárstvom a chemickými prísadami. Avšak nádej už existuje. Na rozdiel od syntetických liekov, celostné potraviny pracujú s celým telom, nie proti nemu. A diéty typu DASH a MIND (i obe s dôrazom na rastlinnú výživu) klinicky dokázali, že znižujú krvný tlak o 4 až 30 mmHg, čím konkurujú farmaceutickým produktom bez toho, aby spôsobovali nejaké vedľajšie škody!